Saison 2025 / 2026
Planning
des cours
Des cours toute la semaine et toute l’année. Tous les cours d’essai sont gratuits — réservez la discipline que vous souhaitez essayer.
La semaine type
| Horaire | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
|---|---|---|---|---|---|
| 18h30 | JJB Novices18h30 – 19h30 | MMA Ados18h30 – 19h30 | JJB Takedown18h30 – 19h30 | MMA Ados18h30 – 19h30 | MMA Ados18h30 – 19h30 |
| 19h30 | Grappling19h30 – 20h30 | MMA All levels19h30 – 20h30 | Grappling19h30 – 20h30 | JJB Novices19h30 – 20h30 | Grappling19h30 – 20h30 |
| 20h30 | MMA Novices20h30 – 21h30 | JJB Avancés20h30 – 21h30 | MMA Novices20h30 – 21h30 | MMA All levels20h30 – 21h30 | JJB Avancés20h30 – 21h30 |
Lundi
- JJB Novices18h30 – 19h30
- Grappling19h30 – 20h30
- MMA Novices20h30 – 21h30
Mardi
- MMA Ados18h30 – 19h30
- MMA All levels19h30 – 20h30
- JJB Avancés20h30 – 21h30
Mercredi
- JJB Takedown18h30 – 19h30
- Grappling19h30 – 20h30
- MMA Novices20h30 – 21h30
Jeudi
- MMA Ados18h30 – 19h30
- JJB Novices19h30 – 20h30
- MMA All levels20h30 – 21h30
Vendredi
- MMA Ados18h30 – 19h30
- Grappling19h30 – 20h30
- JJB Avancés20h30 – 21h30
Samedi & dimanche
Open mat ou regroupement compétiteur
Jour et horaires annoncés en story Instagram
- Jiu-Jitsu Brésilien
- Grappling
- MMA adultes
- MMA ados
- Les cours JJB Avancés sont accessibles à partir de 3 barrettes sur la ceinture blanche.
- Les horaires peuvent être modifiés selon la disponibilité des coachs pendant les vacances.
Horaires d’ouverture
Du lundi au vendredi, de 18h30 à 21h30. Le samedi matin est consacré à la préparation physique et aux regroupements compétiteurs.
Niveaux
Chaque discipline propose des créneaux novices et confirmés. Les débutants commencent sur les cours « Novices », sans prérequis.
Premier cours
Gratuit et sans engagement. Prévenez-nous avant de venir pour que le coach vous accueille dans les meilleures conditions.